Zupa detoksykująco-odchudzająca
Ta zupa detoksykująco-odchudzająca to lekki, warzywny posiłek, który doskonale sprawdzi się u osób szukających prostych i naturalnych sposobów na odciążenie organizmu. Opiera się na łatwo dostępnych warzywach, delikatnych przyprawach i niewielkiej ilości tłuszczu, dzięki czemu jest sycąca, a jednocześnie nieobciążająca dla układu trawiennego.
Dzięki wysokiej zawartości warzyw zupa dostarcza błonnika, który wspiera trawienie i pomaga utrzymać uczucie sytości. Może być spożywana jako lekki obiad, kolacja lub element krótkiego, warzywnego menu. Jej prostota sprawia, że można ją przygotować nawet w bardzo zabiegany dzień.
Składniki (4 porcje)
- 2 cukinie
- 2 pory
- 3 łodygi selera naciowego
- 1 ząbek czosnku
- 1/2 bulwy kopru włoskiego
- 1 litr wody
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- Świeża pietruszka
- Kminek, sól i pieprz do smaku
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
