REKLAMA

Zdrowe płatki owsiane z bananem i kakao – prosty przepis

REKLAMA
REKLAMA

Pieczenie i podanie

5. Pieczenie
Wstaw formę do piekarnika nagrzanego do 180°C. Piecz przez około 30 minut, aż owsianka stanie się zwarta, a wierzch lekko się zarumieni.

6. Studzenie i serwowanie
Po upieczeniu wyjmij owsiankę z piekarnika i pozostaw na kilka minut do przestudzenia. Dzięki temu łatwiej będzie ją pokroić na porcje.

Owsiankę bananowo-kakaową możesz podawać na ciepło lub na zimno. Doskonale smakuje sama, ale możesz ją także wzbogacić dodatkami, takimi jak jogurt naturalny, owoce czy odrobina masła orzechowego.

To uniwersalne danie sprawdzi się zarówno jako pożywne śniadanie, jak i zdrowa przekąska do pracy lub szkoły. Prosty skład, brak dodatku cukru i intensywny smak kakao sprawiają, że trudno się nim nie zachwycić.

Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!

REKLAMA
REKLAMA