Te zdrowe płatki owsiane z bananem i kakao to wyjątkowo smaczna i pożywna propozycja, idealna zarówno na śniadanie, jak i na lekką przekąskę w ciągu dnia. Łączą w sobie naturalną słodycz dojrzałych bananów, głęboki smak kakao oraz sycące właściwości płatków owsianych. Co ważne, przepis nie zawiera dodatku cukru, dzięki czemu doskonale wpisuje się w zasady zbilansowanej, domowej kuchni.
Danie jest niezwykle proste w przygotowaniu i nie wymaga skomplikowanych technik kulinarnych. To doskonały wybór dla osób, które chcą zjeść coś słodkiego, a jednocześnie odżywczego, bez wyrzutów sumienia. Sprawdzi się zarówno jako ciepłe śniadanie, jak i deser lub przekąska na wynos.
Czas przygotowania
- Czas przygotowania: 10 minut
- Czas pieczenia: 30 minut
- Łączny czas: 40 minut
Składniki
- 1 szklanka płatków owsianych
- 240 ml wody
- 2 jajka
- Szczypta soli
- 1 łyżka słodzika na bazie stewii
- 2 dojrzałe banany
- 1 łyżka kakao w proszku
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- Olej z awokado (do natłuszczenia formy)
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
