Wprowadzenie
Zaparcia to powszechny problem, o którym wiele osób niechętnie rozmawia. Mimo to potrafią znacząco utrudnić codzienne funkcjonowanie i obniżyć komfort życia. Dobrą wiadomością jest to, że istnieją naturalne, łagodne metody, które można przygotować samodzielnie w domowym zaciszu — szybko, tanio i bez skrępowania.
Przedstawiamy prostą, tradycyjnie stosowaną recepturę opartą na owocach bogatych w błonnik i naturalne cukry, które wspierają prawidłową pracę jelit. Jeśli zmagasz się z zaparciami lub znasz kogoś, kto potrzebuje takiego wsparcia, ta mieszanka może okazać się pomocna.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Suszone śliwki | 150 g |
| Suszone daktyle | 150 g |
| Woda (przegotowana) | 5 szklanek |
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
