Dlaczego to śniadanie tak dobrze się sprawdza
- naturalnie słodkie i bardzo sycące,
- gotowe w mniej niż 10 minut,
- bogate w białko i potas,
- odpowiednie również dla dzieci,
- łatwe do modyfikacji według własnych upodobań.
Opcjonalne dodatki dla urozmaicenia
Choć podstawowa wersja jest pyszna sama w sobie, możesz ją łatwo wzbogacić:
- łyżką masła orzechowego lub migdałowego,
- garścią płatków owsianych lub nasion chia dla większej sytości,
- kilkoma borówkami lub kawałkami gorzkiej czekolady,
- odrobiną wanilii lub gałki muszkatołowej.
Podsumowanie
Czasem to właśnie najprostsze przepisy okazują się najlepsze. To śniadanie z banana i jajek jest lekkie, puszyste i naturalnie słodkie – bez zbędnych dodatków i bez wysiłku. Możesz przygotować je w formie placuszków, jajecznicy albo nawet upiec w małych foremkach.
Wystarczy spróbować raz, aby zrozumieć, dlaczego tak wiele osób mówi:
„Teraz robię je każdego ranka!”
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
