Witamina K2 – strażnik elastycznych tętnic
Witamina K2 odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego przepływu krwi i
zapobieganiu odkładaniu się blaszki miażdżycowej w naczyniach. Jej głównym
zadaniem jest aktywacja białek odpowiedzialnych za właściwą gospodarkę
wapniową. Dzięki temu wapń trafia tam, gdzie jest potrzebny — głównie do kości
— a nie osadza się w tętnicach.
Jest to szczególnie istotne, ponieważ zwapnienia naczyń krwionośnych mogą
powodować ich usztywnienie, ograniczenie sprężystości i ryzyko powikłań
sercowo-naczyniowych. Witamina K2 pomaga zachować naturalną elastyczność
tętnic, wspierając zdrowy przepływ krwi.
Źródła witaminy K2:
- kiszona kapusta,
- natto,
- wątróbka wołowa.
Zgodnie z przedstawionymi informacjami można również stosować suplementację
witaminą K2 w dawce ok. 200 µg dziennie, aby wspierać zdrowie układu krążenia.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
