Jak pić ten napój, aby uzyskać najlepsze efekty?
- Rano na czczo – pomaga pobudzić metabolizm i układ trawienny
- Regularnie – najlepiej codziennie przez 2–4 tygodnie
- W połączeniu z dietą – opartą na warzywach, białku i zdrowych tłuszczach
- Z aktywnością fizyczną – spacery, cardio, trening siłowy
- Z odpowiednim nawodnieniem – pij wodę przez cały dzień
Korzyści zdrowotne składników
- Cytryna – wspiera odporność, trawienie i nawodnienie
- Imbir – działa przeciwzapalnie i rozgrzewająco
- Cynamon – wspomaga kontrolę glukozy i apetytu
- Ocet jabłkowy – może zwiększać uczucie sytości i wspierać jelita
- Zielona herbata – poprawia koncentrację i zdrowie serca
- Pieprz cayenne – pobudza krążenie i termogenezę
Wskazówki bezpieczeństwa
Zacznij od mniejszych ilości, zwłaszcza jeśli masz wrażliwy żołądek.
Jeśli cierpisz na choroby przewlekłe, przyjmujesz leki lub masz problemy z żołądkiem,
skonsultuj się z lekarzem przed regularnym stosowaniem octu jabłkowego.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
