Jak naturalnie usunąć kwas moczowy ze stawów – skuteczny sok z ogórka, selera i imbiru
Nagromadzony kwas moczowy może prowadzić do bólu, obrzęków i stanów zapalnych stawów. Jego krystalizacja w organizmie jest jedną z przyczyn dny moczanowej oraz dyskomfortu w obrębie stóp, kolan i dłoni. Istnieją jednak naturalne sposoby wspomagające jego usuwanie – jednym z najskuteczniejszych jest alkalizujący sok z ogórka, selera, cytryny i imbiru.
Ten prosty koktajl wspiera oczyszczanie organizmu, działa przeciwzapalnie i ułatwia rozpuszczanie oraz wydalanie nadmiaru kwasu moczowego. Delikatne uczucie mrowienia lub lekkiego dyskomfortu po wypiciu bywa normalne – to efekt intensywnego oczyszczania.
Dlaczego ten sok działa?
🥒 Ogórek
-
Mocno alkalizuje organizm
-
Wspomaga usuwanie toksyn
-
Obniża temperaturę ciała i zmniejsza stan zapalny
🌿 Seler naciowy
-
Silnie moczopędny – pomaga wypłukiwać kwas moczowy
-
Bogaty w antyoksydanty
🍋 Cytryna
-
Dostarcza witaminy C – jednej z najważniejszych witamin wspomagających usuwanie kwasu moczowego
-
Wzmacnia działanie oczyszczające
🌱 Imbir
-
Działa przeciwzapalnie
-
Zmniejsza ból stawów
-
Wspomaga krążenie i trawienie
Przepis na sok usuwający kwas moczowy
Składniki:
-
1 średni ogórek
-
2 łodygi selera naciowego
-
½ cytryny (używasz tylko jednej połówki)
-
ok. 2–3 cm świeżego korzenia imbiru
Przygotowanie krok po kroku
-
Dokładnie umyj wszystkie składniki.
Usuń ewentualne zabrudzenia – to ważne, ponieważ pijesz sok na surowo. -
Pokrój ogórek na mniejsze kawałki, aby łatwiej było go zmiksować.
-
Przygotuj seler naciowy – usuń zdrewniałe fragmenty i pokrój go na kawałki.
-
Przekrój cytrynę i zachowaj jedną połówkę na później.
-
Obierz imbir i pokrój go na cienkie plasterki.
-
Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze lub wyciśnij w wyciskarce.
-
Pij 1–2 razy dziennie, najlepiej:
-
rano na pusty żołądek
-
lub popołudniu między posiłkami
-
Jak długo pić?
Pij codziennie aż zauważysz poprawę, np.:
-
mniejszy ból stawów
-
redukcja obrzęków
-
lepsza ruchomość
-
ogólna lekkość i większa energia
Wskazówki i uwagi
✔ Jeśli smak jest zbyt intensywny, możesz dodać odrobinę wody.
✔ Nie dodawaj cukru – osłabi działanie alkalizujące.
✔ Po wypiciu popij niewielką ilością czystej wody, aby wzmocnić efekt oczyszczania.
✔ Przy regularnym bólu stawów wskazane jest łączenie soku z dietą ograniczającą czerwone mięso, alkohol i cukier.
Kiedy uważać?
-
Jeśli masz kamienie nerkowe – skonsultuj kurację z lekarzem.
-
Jeśli cierpisz na refluks lub wrzody, zmniejsz ilość imbiru.
-
Jeśli pojawi się silny ból – przerwij kurację i skonsultuj się ze specjalistą.
Podsumowanie
Ten naturalny sok to prosty, szybki i skuteczny sposób na:
-
zmniejszenie ilości kwasu moczowego,
-
ograniczenie stanów zapalnych,
-
redukcję bólu stawów,
-
poprawę samopoczucia i oczyszczenie organizmu.
Stosowany regularnie może przynieść wyraźną ulgę i poprawę ruchomości stawów – a do jego przygotowania potrzebujesz tylko czterech składników.
Jeśli chcesz, mogę przygotować także wersję wzmacniającą, bardziej odkwaszającą, lub plan 7-dniowy, który przyspiesza usuwanie kwasu moczowego.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
