REKLAMA

Grillowane Zawijasy Kapuściane: Przepis na Smaczną i Zdrową Przekąskę

REKLAMA
REKLAMA

Sos:

  • 1 łyżka syropu klonowego
  • 1 ½ łyżki sosu sojowego/tamari
  • 1 posiekana tajska papryczka chili (opcjonalnie)
  • 1 łyżka mirinu
  • 1 łyżka soli i pieprzu
  • ½ filiżanki wody

Instrukcje:

Farsz: Rozgrzej patelnię z 1 łyżeczką oleju, podsmaż imbir, aż zacznie pachnieć, dodaj grzyby i smaż przez 1-2 minuty. Następnie dodaj łodygi jarmużu i kontynuuj gotowanie przez kolejne 30 sekund. Zdejmij z ognia.

Przełóż mieszankę do miski, dodaj marchewkę, ugotowany ryż i dobrze wymieszaj z przyprawami. Przeprowadź test smaku, by dostosować przyprawy.

Blanszowanie kapusty: Doprowadź garnek wody do wrzenia, blanszuj liście kapusty przez około 45 sekund. Wyjmij je i szybko zanurz w zimnej wodzie, aby zatrzymać gotowanie.

Połóż jeden liść kapusty na czystej powierzchni. Dodaj dużą łyżkę farszu na środek, złóż boki liścia do środka i zawiń, aby zamknąć.

Powtórz z pozostałymi składnikami.

Smażenie: Na rozgrzanej patelni non-stick z 1 łyżeczką oleju umieść taką liczbę zawijasów kapuścianych, ile zmieści się w jednej warstwie. Smaż, aż obie strony ładnie się zarumienią, obracając w połowie czasu smażenia.

Sos: Dodaj składniki sosu do patelni, doprowadź do wrzenia i gotuj, aż sos lekko zgęstnieje.

Polej zawijasy kapuściane sosem, udekoruj sezamem i posiekaną kolendrą.

Smacznego!

Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!

REKLAMA
REKLAMA