Fajny przepis na ciasteczka-czekoladowe z wiórkami migdałowymi 
Składniki:
60 g - płatków owsianych
30 g – masła migdałowego
40 ml –mleka 0,5%
45 g – odżywka białkowa (polecam SFD Nugad 
)
)5 g – Kakao
Zupa spalająca tłuszcz – prosty przepis na szybki efekt
Klasyczny Cherry Delight – prosty deser bez pieczenia
Lekarze ostrzegają: 5 produktów, które zagęszczają krew i podnoszą ciśnienie
Klasyczne puree ziemniaczane – prosty przepis krok po kroku
Krem waniliowy (custard) – aksamitna baza do deserów
