Połączenie smaku, prostoty i wartości odżywczych
Ciasto owsiane z bananem i czekoladą to idealna propozycja dla osób, które chcą połączyć przyjemność jedzenia słodkości z bardziej zrównoważonym podejściem do diety. Intensywny smak kakao, naturalna słodycz dojrzałych bananów oraz sycące płatki owsiane tworzą harmonijną całość, która zachwyca zarówno konsystencją, jak i aromatem.
To wypiek, który nie wymaga zaawansowanych umiejętności cukierniczych ani specjalistycznego sprzętu. Nawet jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z pieczeniem, ten przepis pozwoli Ci uzyskać wilgotne, miękkie i satysfakcjonujące ciasto, które sprawdzi się zarówno jako deser, jak i pożywna przekąska w ciągu dnia.
Dzięki obecności owsa i bananów ciasto jest bardziej sycące i odżywcze niż klasyczne wypieki, a dodatek gorzkiej czekolady i orzechów nadaje mu głębi smaku i przyjemnej tekstury.
Czas przygotowania
- Czas przygotowania: 15 minut
- Czas pieczenia: 40 minut
- Łączny czas: 55 minut
Składniki
- 120 g płatków owsianych
- 250 ml gorącego mleka
- 2 dojrzałe banany
- 2 jajka
- 45 g kakao w proszku
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 45 g orzechów (np. włoskich lub migdałów), posiekanych
- 75 g gorzkiej czekolady
- olej roślinny do natłuszczenia formy
Składniki są łatwo dostępne, a ich proporcje zapewniają odpowiednią wilgotność i zwartą, ale miękką strukturę ciasta.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
