REKLAMA

Chrupiące złociste kąski z kalafiora z parmezanem

REKLAMA
REKLAMA

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzej piekarnik do temperatury 200°C (400°F). Odpowiednio nagrzany piekarnik pozwoli uzyskać równomiernie wypieczoną, chrupiącą panierkę bez konieczności smażenia.
  2. Kalafiora podziel na średniej wielkości różyczki, starając się, aby miały zbliżoną wielkość. Następnie blanszuj je w osolonym wrzątku przez około 5 minut. Ten etap sprawi, że warzywo po upieczeniu będzie miękkie w środku. Po ugotowaniu dokładnie odcedź różyczki i odstaw do przestudzenia.
  3. Przygotuj trzy osobne naczynia. W pierwszym wymieszaj mąkę z odrobiną soli i czarnego pieprzu. W drugim roztrzep jajka, aż uzyskają jednolitą konsystencję. W trzecim połącz bułkę panko, posiekany czosnek, zioła włoskie, natkę pietruszki oraz starty parmezan, dokładnie mieszając wszystkie składniki.
  4. Każdą różyczkę kalafiora obtaczaj kolejno w mące, następnie zanurzaj w jajku, a na końcu dokładnie pokrywaj mieszanką panierki. Warto delikatnie docisnąć panierkę, aby dobrze przylegała do warzywa.
  5. Gotowe kawałki układaj na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, zachowując niewielkie odstępy. Skrop je równomiernie oliwą z oliwek, co pomoże uzyskać złocisty kolor i dodatkową chrupkość.
  6. Piecz przez 20–25 minut, aż kalafior stanie się wyraźnie rumiany i chrupiący. W połowie pieczenia możesz delikatnie obrócić różyczki, aby równomiernie się zarumieniły.

Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!

REKLAMA
REKLAMA