Wskazówki i warianty
- Dla wzbogacenia aromatu możesz dodać szczyptę cynamonu lub kilka kropel ekstraktu waniliowego.
- Orzeszki ziemne można zastąpić innymi orzechami, takimi jak migdały, orzechy włoskie lub laskowe.
- Jeśli masa wydaje się zbyt sucha, można dodać łyżkę wody lub dodatkowe pół jajka.
Wartości odżywcze i zalety
Ciasteczka są bogate w zdrowe tłuszcze, błonnik oraz naturalne składniki odżywcze pochodzące z kokosa i orzechów. Dostarczają energii, a jednocześnie nie zawierają glutenu ani nabiału, co czyni je odpowiednimi dla wielu osób z nietolerancjami pokarmowymi.
Informacje dietetyczne
- Bez glutenu – odpowiednie dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu
- Bez nabiału – idealne dla osób unikających laktozy
Przechowywanie
Ciasteczka przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do 5 dni. Można je również zamrozić, aby cieszyć się nimi w późniejszym czasie – po rozmrożeniu zachowują smak i konsystencję.
Dlaczego warto wypróbować ten przepis
Ten przepis zachwyca prostotą, naturalnym składem i uniwersalnym zastosowaniem. Ciasteczka są szybkie w przygotowaniu, nie wymagają skomplikowanych składników i doskonale zaspokajają ochotę na coś słodkiego bez wyrzutów sumienia.
Podsumowanie
Bezglutenowe ciasteczka kokosowo-orzechowe to idealny wybór na zdrową przekąskę lub lekki deser. Łączą w sobie prostotę, wartości odżywcze i wyjątkowy smak, dzięki czemu z pewnością zagoszczą na stałe w domowym repertuarze wypieków.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
