Smoothie bananowo-ananasowe
Smoothie na bazie banana i ananasa to doskonały wybór dla osób, które lubią naturalnie słodkie, a jednocześnie sycące napoje. Dzięki jogurtowi napój zyskuje kremową strukturę i delikatny smak.
Składniki
- 2 dojrzałe banany
- 200 g świeżego ananasa, pokrojonego w kostkę
- 200 ml mleka lub napoju roślinnego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżka miodu (opcjonalnie)
- kostki lodu według uznania
Przygotowanie
- Banany, ananasa, mleko lub napój roślinny, jogurt, miód oraz kostki lodu umieść w blenderze.
- Miksuj do momentu uzyskania jednolitej, kremowej konsystencji.
- Przelej smoothie do szklanek.
- Podawaj natychmiast, najlepiej dobrze schłodzone.
Każdy z tych przepisów możesz łatwo modyfikować, regulując ilość słodzidła lub dodając więcej lodu, aby uzyskać idealną konsystencję. To szybki i smaczny sposób na porcję świeżości o każdej porze dnia.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
